Xnxx: "উচ্চারণের জন্য একটি দীর্ঘায়িত প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য 7 টি টিপস"
Xnxx: "উচ্চারণের জন্য একটি দীর্ঘায়িত প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য 7 টি টিপস"
দীর্ঘ প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য 7 টি টিপস
যৌন আনন্দ একটি দম্পতির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, কিন্তু কখনও কখনও এই আনন্দ দীর্ঘস্থায়ী করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, পিকিং নামে একটি অর্গ্যাজমিক কৌশল রয়েছে যা আপনার আনন্দকে দীর্ঘায়িত এবং তীব্র করতে সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে শিখর থেকে সর্বাধিক লাভের জন্য 7 টি টিপস দেব।
1. শিখর বোঝা
পিকিং হল এমন একটি কৌশল যা অর্গ্যাজমিক সংবেদনগুলিকে তীব্র এবং দীর্ঘায়িত করতে নিয়ন্ত্রণ করে। ক্রমাগত প্রচণ্ড উত্তেজনা পর্যন্ত র্যাম্প করার জন্য উদ্দীপনা এবং উদ্দীপনা হ্রাসের মধ্যে পর্যায়ক্রমে এটি সম্পন্ন করা যেতে পারে।
পিকিং: সংজ্ঞা পিকিংকে "ক্লাইম্যাক্স" বা "সমিট" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে, প্রচণ্ড উত্তেজনার চূড়ান্ত বিন্দুকে উল্লেখ করে। এই কৌশলটি উত্তেজনা এবং উত্তেজনা অবধি উদ্দীপনা হ্রাসের মধ্যে পর্যায়ক্রমে উত্তেজনাপূর্ণ সংবেদনগুলিকে তীব্র এবং দীর্ঘায়িত করার জন্য নিয়ন্ত্রণ করে। এই কৌশলটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য।
2. শ্বাসের উপর ফোকাস করুন
অর্গ্যাজমিক সংবেদন নিয়ন্ত্রণে শ্বাস একটি মূল উপাদান। ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি শিথিল করতে পারেন এবং আপনার সংবেদনগুলিতে ফোকাস করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার শরীরের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ পেতে এবং আপনার আনন্দকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করতে পারে।
3. কেগেল কৌশল ব্যবহার করুন
কেগেল কৌশলগুলি হল পেলভিক ফ্লোর শক্তিশালী করার ব্যায়াম যা যৌনতার সময় উদ্দীপনা উন্নত করতে পারে। পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে নিয়মিত চেপে এবং ছেড়ে দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনায় জড়িত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারেন।
4. সহবাসের আগে হস্তমৈথুন করুন
হস্তমৈথুন অর্গ্যাজমিক সংবেদনগুলিকে আরও ভাল নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দিয়ে সহবাসের সময় আনন্দকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করতে পারে। লিঙ্গের আগে হস্তমৈথুন করে, আপনি আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানতে এবং আপনার সংবেদনগুলির উপর আরও নিয়ন্ত্রণ পেতে পারেন।
5. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন
যোগাযোগ ভালো যৌনতার চাবিকাঠি। আপনি কি পছন্দ করেন এবং চান সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং তাদের একই কাজ করতে উত্সাহিত করুন। এটি আপনাকে একে অপরের পছন্দগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং দীর্ঘায়িত আনন্দের জন্য আপনার গতিবিধি আরও ভালভাবে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে সহায়তা করতে পারে।
6. বিকল্প অবস্থান এবং উদ্দীপনা
অবস্থান পরিবর্তন এবং উদ্দীপনা সংবেদন পরিবর্তন করে আনন্দকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমনটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন অবস্থান এবং বিভিন্ন ধরনের উদ্দীপনা চেষ্টা করুন।
7. শিথিল করুন এবং সংবেদনগুলিতে ফোকাস করুন
মানসিক চাপ এবং বিভ্রান্তি যৌন আনন্দে হস্তক্ষেপ করতে পারে। পুরোপুরি শিখর উপভোগ করার জন্য, শিথিল করা এবং সংবেদনগুলিতে ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শ্বাস এবং শিথিল উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন, এবং vous আপনার চিন্তা বা উদ্বেগের পরিবর্তে আপনি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তার উপর ফোকাস করুন।
এটা কিভাবে অনুশীলন করতে হবে?
পিকিং অনুশীলন করার জন্য, আপনার শরীর এবং আপনার সঙ্গীর ভালভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ। হস্তমৈথুন আপনার শরীরকে আবিষ্কার করতে এবং আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং আপনাকে খুশি করে এমন উদ্দীপনা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ আরও ভাল সিঙ্ক্রোনাইজেশন এবং যৌন পছন্দগুলির পারস্পরিক বোঝাপড়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ধীর, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার শরীর কখন ক্লাইম্যাক্স করতে চলেছে এবং দেরি করছে তা বোঝার জন্য ধৈর্যও গুরুত্বপূর্ণ। সেক্সোলজিস্ট ট্রেসি কক্স আপনার আনন্দ এবং উপভোগকে 1 থেকে 10 এর স্কেলে রাখার পরামর্শ দেন এবং আরও সহজে 7 স্তরে পৌঁছানোর জন্য 8 বা 10-এ পৌঁছালে জিনিসগুলিকে শান্ত করুন।
পিকিং এর সুবিধা
পিকিং আপনার যৌন জীবনে অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে, যেমন আরও তীব্র প্রচণ্ড উত্তেজনা, আপনার সঙ্গীর সাথে একটি ভাল সংযোগ, দম্পতির মধ্যে ভাল যোগাযোগ, দীর্ঘ সময় উপভোগ করা ইত্যাদি। দীর্ঘায়িত প্রচণ্ড উত্তেজনা: আনন্দকে শেষ করার আরেকটি কৌশল দীর্ঘায়িত প্রচণ্ড উত্তেজনার মতো, আনন্দকে তীব্র করার আরেকটি কৌশল।
দীর্ঘায়িত প্রচণ্ড উত্তেজনা হল এমন একটি কৌশল যা প্রাথমিকভাবে তান্ত্রিক যৌনতায় ব্যবহৃত হয় এবং এতে আপনার শরীরের সংবেদনগুলিকে আটকে রাখা জড়িত থাকে যখন আনন্দের শীর্ষে থাকে। ধীরগতির শ্বাস-প্রশ্বাস এবং পেলভিক ফ্লোর পেশী প্রশিক্ষণও টেকসই প্রচণ্ড উত্তেজনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
উপসংহার
পিকিং আপনার যৌন আনন্দকে তীব্র এবং দীর্ঘায়িত করার একটি শক্তিশালী কৌশল। আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে বোঝার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে, আপনি আপনার সংবেদনগুলিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আনন্দের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে শিখতে পারেন। মনে রাখবেন অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে, তাই আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করতে অন্বেষণ এবং পরীক্ষা চালিয়ে যান। এবং সর্বোপরি, আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার এবং আনন্দের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে মনে রাখবেন।
এই 7 টি টিপস অনুসরণ করে, আপনি আপনার অনুভূতিগুলিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আনন্দের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে শিখতে পারেন। মনে রাখবেন অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে, তাই আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করতে অন্বেষণ এবং পরীক্ষা চালিয়ে যান। এবং সর্বোপরি, আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার এবং আনন্দের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে মনে রাখবেন।